「 四十肩・五十肩 」 一覧

肩こり解消のポイントをお伝えします

肩こり解消のポイントをお伝えします

2014/04/27 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こり解消のポイントをお伝えします。肩こりは、普段の生活の中のあなたが気づかないところで、首や肩に負担をかけていることでおこる場合がほとんどですからね。 乳酸などの疲労物質がたまり続けないように

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肩こりによる手のしびれはなぜおこるのか

肩こりによる手のしびれはなぜおこるのか

2014/04/25 | その他, スポーツトレーナー, トレーニング, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こりによる手のしびれはなぜおこるのか？ なで肩で肩の筋肉の薄い人は腕を持ち上げておくことができません。首から腕への神経がいつも引き伸ばされ、鎖骨も下がっている状態になっています。 そして

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肩こりによる頭痛やめまいがひどくなるとどうなるのか

肩こりによる頭痛やめまいがひどくなるとどうなるのか

2014/04/24 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こりによる頭痛やめまいがひどくなるとどうなるのか？ あまりに肩こりが悪化してしまうと、頭痛になるといわれています。これはどうしてなのでしょうか？ 頭には脳があます。そして脳は体の中でも特

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肩こりの症状はどんなものがあるのか

肩こりの症状はどんなものがあるのか

2014/04/23 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こりの症状はどんなものがあるのか？ 凝りはは自分から自覚症状があらわれることも多いですが、他の人から首や肩のまわりの筋肉を押されて、初めて痛いということに気づく場合もあるのですよ。 それ

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肩こり・首こり、その他の原因はなぜ起こるのか

肩こり・首こり、その他の原因はなぜ起こるのか

2014/04/22 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こり・首こり、その他の原因はなぜ起こるのか？考えてみましょう。 まず多いのが目の疲労からきますね。そしてメガネやコンタクトレンズが合っていなかったりしたり、パソコンのディスプレイを長時間見続け

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肩こり・首こりの原因を探せ

肩こり・首こりの原因を探せ

2014/04/14 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

国民の病ともいわれる肩こり・首こりを引き起こす原因は、筋肉への酸素不足と疲労物質の蓄積が原因でおこります。要は、肩こり・首こりを解消するために、肩こり・首こりの原因になってしまっている筋肉への酸素不足

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肩こりの仕組みを解説します

肩こりの仕組みを解説します

2014/04/13 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

ここでは肩こり・首こりの仕組みを理解することで対策がわかり、あなたの生活がもっと楽になるようにアドバイスしていきます。 なぜ肩こり・首こりが起こるのか知っておきましょう。ここでは肩こり・首こりの仕組

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肩こりは体が冷えると良くない

肩こりは体が冷えると良くない

2014/03/28 | スポーツトレーナー, ダイエット, トレーニング, 四十肩・五十肩, 肩こり

よくカロリーを気にしてるから食べないとか会話で聞いたことはありませんか？ただ人間は普段運動しなくても、一定量のエネルギーを消費します。（寝てても消費するのですよ）これを基礎代謝と呼びますよ。この量に満

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四十肩・五十肩の解消方法と家庭でも出来る簡単な運動

四十肩・五十肩の解消方法と家庭でも出来る簡単な運動

2014/03/27 | スポーツトレーナー, トレーニング, 四十肩・五十肩, 肩こり

年齢を重ねたことによる肩こりの一種であると軽視されることも少なくない五十肩ですが、じつは肩こりとは異なる病気で、30歳代ぐらいの若い人にも見られます。 正しい治し方を早期に施すことで早期回復や発症前

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運動を取り入れて四十肩・五十肩の治療をしよう

運動を取り入れて四十肩・五十肩の治療をしよう

2014/03/26 | その他, スポーツトレーナー, トレーニング, 四十肩・五十肩, 肩こり

四十肩・五十肩は、高いところにずっと腕を伸ばした状態を続けたりして、テニスやゴルフで肩に多くの負担をかける選手やフォームを続けたりすると発症してしまう厄介な肩の痛みの病気です。 四十肩・五十肩は病名

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適度な運動効果は関節や筋肉が柔らかくなります

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