「 腰痛 」 一覧

激痛が走る腰痛とは・腰痛解消

われわれ人間にとって、腰痛とぎっくり腰は、とてもつらい病気になります。 ぎっくり腰になる状況としては重たい荷物を持った瞬間に「あっ・・・。やってしまったな」と突然やられます。 もちろん重た

続きを見る

腰痛解消・歩けないほどの腰痛の時は内臓が悪いのか

今のあなたは歩けないほどの腰痛の時には、十二指腸潰瘍の可能性があります。(可能性です) 十二指腸潰瘍とは、ピロリ菌の発生や食生活の乱れなどでおこります。一番の原因はストレスなどによって胃を保護し

続きを見る

腰痛は温めるといいんですよ

腰痛には温めるといいのは、ぎっくり腰などをした時に痛みがある程度納まったときや、痛みがひどくないときに効果的なんですよ。 腰痛になってしまっているということは、あなたの腰の筋肉が疲労しているとい

続きを見る

腰痛や足のしびれが身体に出る理由は何故か

この症状が出たら医者にまずいきまょう。腰や足のしびれが体に出る理由としては、椎間板ヘルニアが考えられますね。 腰痛や足のしびれが出たという症状が椎間板ヘルニアになった場合の自覚症状になります。

続きを見る

腰痛の原因を探そう

現代にある病気で悩ましいのが腰痛ではないでしょうか?腰痛の原因は、大きく分けると3つあります。 1、背骨や腹筋の筋力の低下 2、ストレスや同じ姿勢で長時間いるなどの社会的要因 3、臓

続きを見る

腰痛になってしまう前にする事

まず腰痛の症状になり始めたとき 腰痛の症状を治すにはそうしたらいいのか?あとは腰痛になり始めのころは何かと不安が募ります。 腰痛は治るのだろうかと。 みなさん不安はありますが腰痛の症状を治すには

続きを見る

腰痛解消・テニスボールを使った方法

まずテニスボールを2個用意してください。そのボールをガムテープでグルグル巻いて固定します。 次にお尻の一番飛び出た場所に感じの骨というか、出っ張った骨のところから、こぶし1個分上の部分を探してくださ

続きを見る

腰痛解消には運動とストレッチが効果的

現代人の悩み・・・。それは腰痛は上位にランクインしていますよね。そうそれなら解消してあげればいいんじゃないですか? まず一番の効果的な方法は体を動かすこと。人間動かないと体ががちがちになります。

続きを見る

腰痛解消ストレッチは

腰痛は日常生活においても辛いものですよね・・・。マッサージで腰痛を解消して、それを維持させるためには腰痛解消マッサージを他の筋肉にも行わなければならないのです。その中でポイントなるところは腹部、すなわ

続きを見る

肩こりを予防するには

肩こりは予防できるに越したことはありませんよね。日常生活の中で何に注意すれば予防できるのでしょうか? 人間の構造上で、肩こりは自然現象と言えるほど仕方のないことです。だが肩が全然凝らないという人も当

続きを見る







適度な運動により心肺系が強くなり疲れにくくなる身体へ

人間は運動をすると肺で酸素を取り入れる効率が高くなります。 また

適度な運動をする事により筋肉が強くなり疲労しにくくする

人間は強い運動をすると普段より強い力を発揮するので、その刺激によっ

適度な運動効果は関節や筋肉が柔らかくなります

適度な運動をすると関節や筋肉が柔らかくなります

女性の悩み、産後体重が減らない

産後の悩みで体重が減らないのは大きすぎる悩みですよね。 そこで少

適度な運動効果は骨が丈夫に

運動をする事により骨に力が加わります。 この力が骨をつくる細胞の

→もっと見る

PAGE TOP ↑