肩こり解消の秘訣はあるのか?
肩こり解消の秘訣はあるのか?検証してみたいと思います。肩こりを感じるようになったときに多くの人達が「マッサージ」や「ストレッチ体操」などを実践するのではないでしょうか??たしかに間違いではありません。だが今も昔も、肩こりと言うと、これらの方法が思い浮かびますが。 しかし、肩こり解消の秘訣は、もっと別なところにあります。 それは「体質改善」なんです。人間、同じような環境のなかで生活しているにもかかわらず、肩こりを感じる人と感じない人がいます。逆にすごい肩こりを感じている人よりも、さらに肩こりを促すような生活環境なのに、全く肩こりを感じない人もいます。これこそが「体質の差」と言えるものなんです。つまり私が言いたいのは、肩がこる人は、肩がこらない人の体質を手に入れる、ということが肩こりを解消するうえでの最大のポイントなわけなのです。それでは、肩がこっている人が症状を緩和するには、一体どうすれば良いのでしょうか???そうです、世間には星の数ほどの情報が流れていますが、そのなかでも私自身が体験した、尚且つ万人向けだと思われる肩こり解消法について、次項から説明していきます。次回の更新をお待ちください!次回は金曜にUPします。それでは!
関連記事
-
-
適度な運動により心肺系が強くなり疲れにくくなる身体へ
人間は運動をすると肺で酸素を取り入れる効率が高くなります。 また、心臓も筋肉ですから大きく、強
-
-
肩凝りから来る頭痛について知ろう
頭痛がすごいと悩んでる方は多いかと思います。そう肩こりから来る頭痛もちの人は意外と多いものです。肩こ
-
-
肩こり解消テクニック・社内編
貴方は夕方になると肩こりがすごく気になったことはありませんか?長時間にわたるデスクワークでは同じ体制
-
-
四十肩・五十肩の解消方法と家庭でも出来る簡単な運動
年齢を重ねたことによる肩こりの一種であると軽視されることも少なくない五十肩ですが、じつは肩こりとは異
-
-
適度な運動効果は骨が丈夫に
運動をする事により骨に力が加わります。 この力が骨をつくる細胞の働きを活発にして骨を丈夫にする
-
-
むくみの原因を知ろう
むくみには大きく分けて原因が2種類ありますので覚えておいて下さいね。 ・病的症状 何らかの病
-
-
肩こりを知ろうね・身体と向き合うために
まず肩と首に不可や負担がかかるとこりやすくなります。 そこで頭を支えたり腕を支えたりす
-
-
顔やせダイエット方法
どんなにダイエットを頑張って痩せても、顔だけは脂肪が落ちないで大きいままという経験をしたことはありま
-
-
ふくらはぎの肉離れの原因
ふくらはぎは、肉離れがとても起こりやすい部位になります。 肉離れは、筋肉に急激な収縮が起こって
- PREV
- 寝違い予防はあるのか
- NEXT
- 四十肩・五十肩解消