「 肩こり 」 一覧

肩こりの原因について知ろう

肩こりの原因について知ろう

2014/04/28 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こり原因はいくつかありますが代表的なものが、筋肉の緊張からきます。ぞくに言う『凝り』ですよね。その要因となるものは様々あります。それではどうして肩の筋肉が緊張して凝りがおこるのでしょうか？ 筋

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肩こり解消のポイントをお伝えします

肩こり解消のポイントをお伝えします

2014/04/27 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こり解消のポイントをお伝えします。肩こりは、普段の生活の中のあなたが気づかないところで、首や肩に負担をかけていることでおこる場合がほとんどですからね。 乳酸などの疲労物質がたまり続けないように

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妊娠中の妊婦さんの肩こりはどう改善するのか

妊娠中の妊婦さんの肩こりはどう改善するのか

2014/04/26 | その他, スポーツトレーナー, トレーニング, 肩こり, 腰痛

妊娠中の妊婦さんの肩こりはどう改善するのか？ おなかや乳房が大きくなっていくにつれて、姿勢が変化をしていきます。妊婦さんは背中をそらして重くなった体を支えようとしてしまいます。だから負荷がすごい

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肩こりによる手のしびれはなぜおこるのか

肩こりによる手のしびれはなぜおこるのか

2014/04/25 | その他, スポーツトレーナー, トレーニング, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こりによる手のしびれはなぜおこるのか？ なで肩で肩の筋肉の薄い人は腕を持ち上げておくことができません。首から腕への神経がいつも引き伸ばされ、鎖骨も下がっている状態になっています。 そして

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肩こりによる頭痛やめまいがひどくなるとどうなるのか

肩こりによる頭痛やめまいがひどくなるとどうなるのか

2014/04/24 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こりによる頭痛やめまいがひどくなるとどうなるのか？ あまりに肩こりが悪化してしまうと、頭痛になるといわれています。これはどうしてなのでしょうか？ 頭には脳があます。そして脳は体の中でも特

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肩こりの症状はどんなものがあるのか

肩こりの症状はどんなものがあるのか

2014/04/23 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こりの症状はどんなものがあるのか？ 凝りはは自分から自覚症状があらわれることも多いですが、他の人から首や肩のまわりの筋肉を押されて、初めて痛いということに気づく場合もあるのですよ。 それ

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肩こり・首こり、その他の原因はなぜ起こるのか

肩こり・首こり、その他の原因はなぜ起こるのか

2014/04/22 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こり・首こり、その他の原因はなぜ起こるのか？考えてみましょう。 まず多いのが目の疲労からきますね。そしてメガネやコンタクトレンズが合っていなかったりしたり、パソコンのディスプレイを長時間見続け

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肩こり・首こりの原因を探せ

肩こり・首こりの原因を探せ

2014/04/14 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

国民の病ともいわれる肩こり・首こりを引き起こす原因は、筋肉への酸素不足と疲労物質の蓄積が原因でおこります。要は、肩こり・首こりを解消するために、肩こり・首こりの原因になってしまっている筋肉への酸素不足

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肩こりの仕組みを解説します

肩こりの仕組みを解説します

2014/04/13 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

ここでは肩こり・首こりの仕組みを理解することで対策がわかり、あなたの生活がもっと楽になるようにアドバイスしていきます。 なぜ肩こり・首こりが起こるのか知っておきましょう。ここでは肩こり・首こりの仕組

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首こりとは何だ

首こりとは何だ

2014/04/12 | その他, スポーツトレーナー, 肩こり

パソコンをやっていたりしてるときや、本を読んでいる時、首の付け根に痛みを感じたりすることはありませんか？ 首こりとは、肩凝りと同じように、肩ではなくて首がこっているということになりますが、大

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