痩せたいけど食べたいというわがままダイエット方法

公開日: : 最終更新日:2015/05/05 ダイエット

最近のダイエット方法として朝食をしっかりと摂るダイエット法もありますが、その分夕食を減らすのは、朝食を減らすよりもきついものです。朝、グリーンスムージーだけにするのなら、それほど空腹感に悩む必要はありません。グリーンスムージーを飲んだらお菓子などを間食しないで昼も大盛りにしないで普通サイズに!夜は普通に食べても大丈夫!私はこのダイエット方法で1ヶ月4kg痩せました!

 




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