風邪をひいたら！？
まず風邪をひいたらお風呂にはいりますか！？
熱によりますが軽い風邪なら入るべきです。
発汗作用による老廃物除去や、体をきれいにして最近を洗い流すので効果的との事ですよ！
この時期風邪が流行っていますがひかないのはもちろんですが引いたときに対処法も学んでおくのがベストです。
関連記事
-
-
肩こり解消テクニック・社内編
貴方は夕方になると肩こりがすごく気になったことはありませんか？長時間にわたるデスクワークでは同じ体制
-
-
適度な運動をする事により筋肉が強くなり疲労しにくくする
人間は強い運動をすると普段より強い力を発揮するので、その刺激によって筋肉 が太くなり、力が強く
-
-
肩こりの種類・急性タイプ
このように肩こりは急性タイプも存在します。 急性の肩こりには、若干血行不良型とかぶるところもあ
-
-
四十肩・五十肩でないかチェックしてみよう！
四十肩・五十肩は、関節の老化によって起こる病気になります。五十歳頃に起こるのでこの名前であるが、三十
-
-
肩こり解消の秘訣はあるのか？
肩こり解消の秘訣はあるのか？検証してみたいと思います。肩こりを感じるようになったときに多くの人達が「
-
-
腰痛は温めるといいんですよ
腰痛には温めるといいのは、ぎっくり腰などをした時に痛みがある程度納まったときや、痛みがひどくないとき
-
-
肩こりを予防するには
肩こりは予防できるに越したことはありませんよね。日常生活の中で何に注意すれば予防できるのでしょうか？
- PREV
- ひざ痛改善メニュー
- NEXT
- ひざ痛の効果的なトレーニング
