肩凝りから来る頭痛について知ろう
頭痛がすごいと悩んでる方は多いかと思います。そう肩こりから来る頭痛もちの人は意外と多いものです。肩こりが原因で起こってしまう頭痛の特徴は、慢性的に頭痛が起こります。そして圧迫感のあるドーンと思い痛みがいつまでも続く症状がでます。毎日頭痛が起こるのは本当に憂鬱なものですからね。緊張性頭痛といって、症状が出る前に首筋や後頭部、肩などがこっているか自覚症状のあとに起こることが多いのも特徴です。
逆に、肩こりの自覚症状がないのに緊張性頭痛と診断されることがある方もいます。実際にはかなりの肩こりがあるのに、自分ではそうだと気づいていない場合ですからね。肩こりを甘く見ずに解消できるように運動を取り入れていきましょうね。
関連記事
-
四十肩・五十肩でないかチェックしてみよう!
四十肩・五十肩は、関節の老化によって起こる病気になります。五十歳頃に起こるのでこの名前であるが、三十
-
これを守れば痩せる・運動編
運動はしましたよね!? 積極的にね。 運動嫌いな方もいるかもしれませんがきれいに痩せるためには必
-
肩こり解消の本格マッサージ
本格的な肩こり解消法をご紹介していきます。 まずマッサージをする前の注意点としては、 ・肩に火傷
-
腰痛の時の患部の温め方・冷やし方
今回は冷やすのか?温めるのか?をご紹介していきます。温める場合は、体の中まで温めるお風呂などが良いで
-
腰痛解消ストレッチは
腰痛は日常生活においても辛いものですよね・・・。マッサージで腰痛を解消して、それを維持させるためには
-
肩こりのメカニズムを知ろう
肩こりのメカニズムにつにて話したいと思います。まず肩こりのメカニズムについてご説明していきましょうね
-
四十肩・五十肩の管理方法
四十肩・五十肩になってしまったらもう向き合うしかないわけです。まずは簡単な作業の流れです。 1
-
肩こりの種類・血行不良タイプ
血行不良の肩こりは長時間作業をしたり重い荷物を運んだり、同じ姿勢のままいたりすると起こります。
-
肩こりの仕組みを解説します
ここでは肩こり・首こりの仕組みを理解することで対策がわかり、あなたの生活がもっと楽になるようにアドバ
- PREV
- 肩こりの症状について知ろう
- NEXT
- 肩こりの種類について知ろう