お酒はダイエットの敵！？
お酒はダイエットの敵！？と聞かれますが私はそうとは思いません。なぜならお酒を飲んだ時は主食を食べないで飲めば太りづらくなります。だからこそ主食抜きを意識しておけば何杯でも飲んでもいいと思います。日本酒だろうがワインだろうが焼酎だろうが・・・。
そう好きなだけ飲んで下さい！私は焼き鳥、枝豆、塩キャベツ、やっことタンパク質中心のメニューで飲んでるので太りません！そう飲みの席こそ食事をきをつければ何の問題もありません！
関連記事
-
-
ひざ痛の効果的なトレーニング
ひざ痛・・・・ これは年のせいだとほっといてきるあなた！ それは間違いです！まず痛みにと
-
-
顔やせダイエット方法
どんなにダイエットを頑張って痩せても、顔だけは脂肪が落ちないで大きいままという経験をしたことはありま
-
-
１回のトレーニングの時間配分と進め方
〇 1回60分～90分程度のトレーニング時間が理想的です。 〇 1週間に2回程度の開催回数が理想的
-
-
炭水化物抜きダイエットの恐ろしさ
世間ちまたでは炭水化物抜きのダイエットを押しているトレーナーが多いですね。 最近多いのがＴＶに
-
-
痩せるぞ・ダイエット
本日は昨日の自分に勝てましたか！？ 勝てればいいのでよ！毎日回数、時間を１回、１分と増やしてみ
-
-
これを守れば痩せる・最後にアドバイス
目標達成までは結構ながく辛い道のりですよね。 週1、月3回などとご褒美日を作りましょう。 たとえ
-
-
肩こり解消に欠かせないのが・クエン酸
ちなみに私の場合での話をしていきます。私は不愉快な肩の痛みを感じていましたが、クエン酸を毎日飲用する
- PREV
- 痩せたいけど食べたいというわがままダイエット方法
- NEXT
- ふくらはぎ痩せ
