肩こりの種類・ストレスタイプ
あなたはストレスをため込んでいませんか?そう精神的なものから肩こりになる場合がありますから要注意。特に肩がこるような心当たりもないのに、頭痛や肩こりがおきたり、息苦しさまで感じる場合は、ストレスが原因になっている場合があてはますかと思います。
例えると、仕事がうまくいかないことや、人間関係も良くない中で、職場にいてもストレスがたまる一方です。頭痛や肩こりもひどくなり、仕事を続けるのも困難になります。そんなときには、一念発起して転職をしたとたんに頭痛も肩こりも改善される場合が結構あります。これはストレスが肩こりの原因になっていたためです。結婚生活がうまくいかないで、パートナーの浮気に悩まされて生活して、徐々に頭痛や肩こり、手足のしびれなどが出てきて、離婚したとたんになんと症状が改善される場合もありますよ。これも結婚生活がストレスになっていた可能性が高いわけです。このように、ストレスでひどい肩こりに悩まされることがありますから覚えておいてください。ストレスが軽いうちに解消するように、運動やストレッチなどするようにしてストレスをためない心がけをしていきましょう。
関連記事
-
肩こり解消の体操・その2
肩が凝ると嫌ですよね・・・。だからこそ運動をしっかり行いましょう!まず肩や首をゆっくり動かしてしなや
-
四十肩・五十肩の解消方法と家庭でも出来る簡単な運動
年齢を重ねたことによる肩こりの一種であると軽視されることも少なくない五十肩ですが、じつは肩こりとは異
-
腰痛や足のしびれが身体に出る理由は何故か
この症状が出たら医者にまずいきまょう。腰や足のしびれが体に出る理由としては、椎間板ヘルニアが考えられ
-
むくみの原因を知ろう
むくみには大きく分けて原因が2種類ありますので覚えておいて下さいね。 ・病的症状 何らかの病
-
肩こり・腰痛の緩和にストレッチをやろう
悩みはありませんか?人により手足のしびれの原因はさまざまですが… 肩こりや腰痛がひどくなって、手足
-
四十肩・五十肩にならないように、予防編・その2
2、肘上げストレッチをしましょう! 左右15秒キープして2~3セットやります。 最初はどちらか
-
運動を取り入れて四十肩・五十肩の治療をしよう
四十肩・五十肩は、高いところにずっと腕を伸ばした状態を続けたりして、テニスやゴルフで肩に多くの負担を
-
腰痛の時の患部の温め方・冷やし方
今回は冷やすのか?温めるのか?をご紹介していきます。温める場合は、体の中まで温めるお風呂などが良いで
- PREV
- 肩こりの種類について知ろう
- NEXT
- 肩こりの種類・急性タイプ