四十肩・五十肩・肩の痛みのサインを見落とすな!その2

公開日: : 最終更新日:2014/05/16 その他, スポーツトレーナー, トレーニング, 四十肩・五十肩, 肩こり

きゅうな肩の痛みに襲われる原因としてあげられるのは、 五十肩を挙げることができますよ。この記事では 五十肩の正しい対処についてお話しましょう。長引きやすい五十肩は正しく対処することにより 痛みのある期間を少しでも短くすることが出来ます。よく読み実行するのをおすすめします。五十肩を引き起こすとまず急な肩の痛みにより腕を上げることが困難な状態に陥ります。急な肩の痛みに襲われた場合は、 原因は複数考えられますが、五十肩というのは、 肩関節のまわりの筋肉や腱に 炎症が生じているものをさします。これらの部分の老化が原因で 起こっているトラブルなのです。ようは生まれてから ずっと肩を使い続けたことにより、肩関節のまわりの筋肉や腱、骨に疲れが蓄積してしまい炎症が生じておこります。 この状態を五十肩といいます。強烈な痛み、しびれを伴い、 腕を上に動かしたり、 後方に回る動きをすることが困難になります。五十肩は特別な治療などをしなくても、 半年から1年半くらいで改善されますが、、、、、 痛みは絶えず継続することになりますよ。 そのため、少しでも早く病院を受診して、 治療を開始したほうが良いわけです。具体的な治療方法としては、 血流を促進するために肩を温める方法をとったりしてみます。そして体操をしたりといったことが挙げられます。五十肩の痛みは 痛み止めの注射を打っても 痛みが止まらないくらいピーク時は強い痛みが出る場合もあるのです。急な肩の痛みが強いあいだは、 とにかく安静にすることが第一です。少しよくなっても ハードな運動などは禁物です。再発のリスクが高い症状のため、 少し良くなったからといって肩をこくしししないでください。そうしないと、 再び急な肩の痛みに見舞われることになります。何が原因かによって治療方法は異なります。必ず守ってほしいのは自己判断をすることなく病院を受診をおすすめします。肩が痛いと本当に日常生活に支障がでます。まずはケアをするのがいいですね。

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