女性の悩み、産後体重が減らない
産後の悩みで体重が減らないのは大きすぎる悩みですよね。
そこで少しで産後ダイエットのお役に立てればと思います。
まず授乳中は赤ちゃんの為に痩せない身体になっている可能性もあります。
そうなんです・・・。
赤ちゃんのためにエネルギーが必要で「痩せない身体」になっているということが多数あります。
なので卒乳してから痩せていく可能性が高いので授乳中は栄養が必要と割り切りも必要です。
あとはお散歩とストレッチをするのがいいですね！
この時期は痩せないからとストレスをためずに栄養を貯めましょう！笑
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