「 肩こり 」 一覧

緊張性頭痛の原因を探ろう

緊張性頭痛の原因を探ろう

2014/05/13 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

悩ましい肩こりからくる頭痛はどうしたら改善できるのでしょうか。この重い痛みとして感じるため､ズキズキ痛むよりも辛いのかもしれません。頭全体が痛くなったり、後頭部から肩にかけて痛みますからね。肩こりによ

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肩こりを知ろうね・身体と向き合うために

肩こりを知ろうね・身体と向き合うために

2014/05/12 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

まず肩と首に不可や負担がかかるとこりやすくなります。 そこで頭を支えたり腕を支えたりするのにはと首と肩に常に負担がかかる事を頭に入れておく必要がありますので覚えておいてください。

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肩こりはなぜ起こるのか考えましょう

肩こりはなぜ起こるのか考えましょう

2014/05/08 | その他, スポーツトレーナー, 肩こり

現代の悩みの多い肩こりはなぜおきるのか？それは姿勢の問題や運動不足ストレスからくるのものが多いですね。あとはパソコンのしすぎ場合には上半身全般がこってしまいます。これが肩こりが増えている最大の理由であ

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肩こりの種類・内臓トラブルタイプ

肩こりの種類・内臓トラブルタイプ

2014/05/05 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

このタイプの肩こりにも要注意が必要です。そう内臓に疾患がある場合には、肩こりの症状が出る場合がありますよ。体内の臓器に異常がありますと、その臓器がある側の肩がこる場合があるのですから。脾臓や心臓、胃に

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肩こりの種類・血行不良タイプ

肩こりの種類・血行不良タイプ

2014/05/04 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

血行不良の肩こりは長時間作業をしたり重い荷物を運んだり、同じ姿勢のままいたりすると起こります。 この場合は、血行をよくしてあげると症状が治まりまり楽になります。どうしても長時間の作業をしなければ

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肩こりの種類・急性タイプ

肩こりの種類・急性タイプ

2014/05/03 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

このように肩こりは急性タイプも存在します。 急性の肩こりには、若干血行不良型とかぶるところもありますが、普段肩こりを感じない人が、珍しく肩こりを感じることがあることがでます。血行不良型と同じ症状

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肩こりの種類・ストレスタイプ

肩こりの種類・ストレスタイプ

2014/05/02 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

あなたはストレスをため込んでいませんか？そう精神的なものから肩こりになる場合がありますから要注意。特に肩がこるような心当たりもないのに、頭痛や肩こりがおきたり、息苦しさまで感じる場合は、ストレスが原因

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肩こりの種類について知ろう

肩こりの種類について知ろう

2014/05/01 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こりにもいくつか種類があるのはご存知でしたか？えっそんなの知らないよとか、肩こりなんか1つじゃないのと感じる方がほとんどでしょう。しかし肩こりになって出てくる症状は同じでも、様々なタイプの肩こりがあ

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肩凝りから来る頭痛について知ろう

肩凝りから来る頭痛について知ろう

2014/04/30 | その他, トレーニング, 四十肩・五十肩, 肩こり

頭痛がすごいと悩んでる方は多いかと思います。そう肩こりから来る頭痛もちの人は意外と多いものです。肩こりが原因で起こってしまう頭痛の特徴は、慢性的に頭痛が起こります。そして圧迫感のあるドーンと思い痛みが

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肩こりの症状について知ろう

肩こりの症状について知ろう

2014/04/29 | その他, スポーツトレーナー, 四十肩・五十肩, 肩こり

肩こりの主な症状は筋肉の凝りからきます。肩を動かす時に、指にしびれが出たり、辛いと感じる症状がでますよ。 ひどくなると頭痛にもなります。肩こりがひどくなってしまい、頭痛や吐き気がする場合には、病

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