肩凝りから来る頭痛について知ろう

頭痛がすごいと悩んでる方は多いかと思います。そう肩こりから来る頭痛もちの人は意外と多いものです。肩こりが原因で起こってしまう頭痛の特徴は、慢性的に頭痛が起こります。そして圧迫感のあるドーンと思い痛みがいつまでも続く症状がでます。毎日頭痛が起こるのは本当に憂鬱なものですからね。緊張性頭痛といって、症状が出る前に首筋や後頭部、肩などがこっているか自覚症状のあとに起こることが多いのも特徴です。

逆に、肩こりの自覚症状がないのに緊張性頭痛と診断されることがある方もいます。実際にはかなりの肩こりがあるのに、自分ではそうだと気づいていない場合ですからね。肩こりを甘く見ずに解消できるように運動を取り入れていきましょうね。