つかれているなというあなたに

公開日: : 最終更新日:2014/05/16 その他, スポーツトレーナー, ダイエット, トレーニング, 肩こり, 腰痛

最近つけれているなというあなたに!

疲れたらビタミンを補給しましょう!

なぜなら・・・ビタミンをとることにより体の免疫を高められるからです!

だから風邪をひきにくくなるんです。

でもジュースよりは野菜や果物を食べたほうが効果的!

インフルエンザも流行っているのでかからないよう気を付けて下さい!

風邪をひいたらトレーニングどころではなくなります!




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