首の寝違えは大事な仕事前に起こりやすいのか
タイトルのように大切な仕事の前に首を寝違えてしまった方も多くいるのではないでしょうか?そんな原因を探ってみました。
・残業後の1杯
会議の準備期間は、残業がつづき、その後に冷たいビールを飲むことが楽しみになっていました。ビール一杯では済まない日もあります。その後に、食事を摂るため、時間帯は深夜になっていたこたが多々あった。翌朝、胃の調子が悪い、という日が多かったとのこと。眠っても疲れがとれず、睡眠不足気味になりますので要注意。
・会議の資料集めで緊張の連続
もともと、肩こりがあったBさん。今回の会議は備期間が短かったたので、パソコンでの書類作りに短期集中となりました。 肩こりが強くなってしまい、我慢し続け、準備は無事完了!
・いつも緊張の連続
今回、Bさんに任されたのは、初の大きな仕事だったために、いつも仕事のことばかり考えていました。失敗しないのか不安の連続、上手に進められるか、頭の中で思い描いては緊張することも度々ありました。なんとなくではあるが、イライラするものの、発散する時間も無く…。
要はストレスが原因で筋肉が固まり、血流が悪くなり凝りが発生します。発散をする場所もうまくもうけていくのも凝らないことになりますよ!
関連記事
-
ダイエット・食事制限しても体重が減らなくなったのはなぜか
過去のダイエットで食事制限のみで順調に落ちていた体重が、どれだけ食事量を減らしても落ちなくなってしま
-
腰痛解消・歩けないほどの腰痛の時は内臓が悪いのか
今のあなたは歩けないほどの腰痛の時には、十二指腸潰瘍の可能性があります。(可能性です) 十二指
-
肩こり解消の体操・その2
肩が凝ると嫌ですよね・・・。だからこそ運動をしっかり行いましょう!まず肩や首をゆっくり動かしてしなや
-
肩こりの種類・内臓トラブルタイプ
このタイプの肩こりにも要注意が必要です。そう内臓に疾患がある場合には、肩こりの症状が出る場合がありま
-
腰痛解消・運動療法編
腰痛解消の運動療法は主に腰周りや下半身の筋肉や関節を鍛えるために行います。 ・どんな状態の腰痛
-
スポーツの筋力トレーニングは
スポーツといっても様々ありますが、そこで種類やポジションによって必要な筋肉トレーニングは変わって来ま
-
腰痛の時の患部の温め方・冷やし方
今回は冷やすのか?温めるのか?をご紹介していきます。温める場合は、体の中まで温めるお風呂などが良いで
-
肩こり解消の秘訣はあるのか?
肩こり解消の秘訣はあるのか?検証してみたいと思います。肩こりを感じるようになったときに多くの人達が「
-
短期の食事制限で痩せないのは何故か
短期の食事制限で痩せないのは何故か説明していきます。まず食事制限しても全然体重が減らない場合には、考
- PREV
- 肩がこる原因・座ると良くないのか
- NEXT
- 寝違い予防はあるのか