夏場は危険、置き換え系ダイエット
この時期は食が細くなりがちな方も多いのではないでしょうか？夏の暑い時期はただでさえ食欲が無く、夏バテを引き起こしやすい時期になります。食事のかわりにダイエット食品を食べる方の置き換え系ダイエットも行き過ぎてしまうと胃袋を縮めてしまうことになるので、この時期は注意が必要ですので気を付けてくださいね。
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