産後ダイエット
公開日:
:
最終更新日:2015/05/24
ダイエット
なぜモデルさんや女優は、出産して2ヶ月もしないのにスタイルも体系も
何もなかったような身体、顔をしてスリムな身体でテレビの前に登場するので見た人は皆あんなポロポーションになりたいと
産後ダイエットを頑張るはずです。
だが気を付けてほしいのは産後ダイエットにはミルク育児じゃなく完全母乳で育児をしている人は食事制限は絶対にやめてください。
私は女性なら産後に早く元の体型に戻したい気持ちはわかりますが
今後、自分の大切な赤ちゃんの為にもやめて下さい。
ミルク育児の人も同じですが、産後の身体はとてもデリケートで体力もかなり低下しています。
育児のストレスもあるので赤ちゃんを抱っこしたりお世話するこでも体力も必要になります。
消耗しやすい体力なのに、食事制限(ダイエット)をしてしまうと育児が出来なくなってしまいます。
だからこそ母乳で育てている人は、赤ちゃんの為にも栄養価の高い食事をする必要があるのです。
ダイエットいっても、普通に食事をして間食を控えるように
するだけでもダイエット成功に繋がりますので・・・。
だからこそ産後ダイエットは落ち着いてからおこなうのが一番です!
関連記事
-
小顔に近づくにはどのようにすればいいのか
女性必見!女性の方ならばこのしもぶくれに非常に敏感ですよね。鏡で自分自身を見た時に「なんか顔が太って
-
お酒はダイエットの敵!?
お酒はダイエットの敵!?と聞かれますが私はそうとは思いません。なぜならお酒を飲んだ時は主食を食べない
-
痩せるぞ・ダイエット
本日は昨日の自分に勝てましたか!? 勝てればいいのでよ!毎日回数、時間を1回、1分と増やしてみ
-
ダイエット・食事制限しても体重が減らなくなったのはなぜか
過去のダイエットで食事制限のみで順調に落ちていた体重が、どれだけ食事量を減らしても落ちなくなってしま
-
つかれているなというあなたに
最近つけれているなというあなたに! 疲れたらビタミンを補給しましょう! なぜなら・・・ビ
-
これを守れば痩せる・運動編
運動はしましたよね!? 積極的にね。 運動嫌いな方もいるかもしれませんがきれいに痩せるためには必
-
短期の食事制限で痩せないのは何故か
短期の食事制限で痩せないのは何故か説明していきます。まず食事制限しても全然体重が減らない場合には、考
-
これを守れば痩せる・最後にアドバイス
目標達成までは結構ながく辛い道のりですよね。 週1、月3回などとご褒美日を作りましょう。 たとえ
- PREV
- ふくらはぎ痩せ
- NEXT
- ふくらはぎ肉離れリハビリ