むくみ解消方法
むくみの原因をご紹介しますね。とくに女性では一度は経験したこともあるむくみの解消を紹介します。
特に多いのが夕方ブーツをはこうとした時にファスナーがきついなと経験もあるでしょう。一貫性のむくみはある程度すれば自然の消えていくため気にしない人も多いかと思います。
だが実はむくみをそのまま何もせずに放置するのは危険信号なんですよ。
あなたのむくみ本当にリンパの流れが原因なんでしょうか?
知らない人が多いですが、日本人の半分は初期症状です。この病気、知らなかったでは済まされないくらい重要なことなんです。
特に女性は気をつけてください。
その理由は皮膚に異変があるからです。美意識が高い女性にとっては大敵でしょうからご注意ください。
この病気は初期症状でケアをすることがなにより大事になります。
重病化すると残念ながら完治が難しい病気だからです。
むくみをそのまま放置しない事。これは絶対守りましょう!
またむくみは心不全や腎臓病などの病気の症状でもありますから毎日むくむ人は一度、病院での検査がおすすめします。
他の方はマッサージやストレッチをしてみて下さい。血流の流れを良くしてあげるのがポイントになります。
もんだりストレッチをする事により血流の流れがよくなるので体にもいいわけなのでお勧めですよ。
関連記事
-
-
肩こりストレッチ・体操
・肩こりはなぜ起きるのか?頭と首を支える筋肉が緊張したままの状態になっているの状態なので、この筋肉を
-
-
スポーツの筋力トレーニングは
スポーツといっても様々ありますが、そこで種類やポジションによって必要な筋肉トレーニングは変わって来ま
-
-
緊張性頭痛の原因を探ろう
悩ましい肩こりからくる頭痛はどうしたら改善できるのでしょうか。この重い痛みとして感じるため、ズキズキ
-
-
腰痛ストレッチ・その2
腰の内面をストレッチしていく。まずは両足を大きく開いてから、両ヒザの上に両手を置く前傾姿勢をとります
-
-
むくみの原因を知ろう
むくみには大きく分けて原因が2種類ありますので覚えておいて下さいね。 ・病的症状 何らかの病
-
-
肩こりによる手のしびれはなぜおこるのか
肩こりによる手のしびれはなぜおこるのか? なで肩で肩の筋肉の薄い人は腕を持ち上げておくことがで
-
-
肩こり解消の体操・その2
肩が凝ると嫌ですよね・・・。だからこそ運動をしっかり行いましょう!まず肩や首をゆっくり動かしてしなや
-
-
痩せるぞ・ダイエット
本日は昨日の自分に勝てましたか!? 勝てればいいのでよ!毎日回数、時間を1回、1分と増やしてみ
- PREV
- 何故顔のたるみが起こるのか
- NEXT
- むくみの原因を知ろう