つかれているなというあなたに
最近つけれているなというあなたに！
疲れたらビタミンを補給しましょう！
なぜなら・・・ビタミンをとることにより体の免疫を高められるからです！
だから風邪をひきにくくなるんです。
でもジュースよりは野菜や果物を食べたほうが効果的！
インフルエンザも流行っているのでかからないよう気を付けて下さい！
風邪をひいたらトレーニングどころではなくなります！
関連記事
-
-
夏場のNGダイエット絶食系
よく女性に多いのですが食べなければ痩せる！要は「カロリーをとらなければ、その分痩せるという安易な気持
-
-
痩せたいけど食べたいというわがままダイエット方法
最近のダイエット方法として朝食をしっかりと摂るダイエット法もありますが、その分夕食を減らすのは、朝食
-
-
四十肩？五十肩？肩の痛みのサインを見落とすな！その4 まとめ
今回の記事のまとめになります。4つの記事にしましたがまだまだ気を付けないといけないことは多数あります
-
-
緊張性頭痛の原因を探ろう
悩ましい肩こりからくる頭痛はどうしたら改善できるのでしょうか。この重い痛みとして感じるため､ズキズキ
-
-
腰痛の対処法をご紹介
腰痛にいいとさっれているサプリメントはビタミンB1。筋肉や神経の疲れをやわらげる働きがあります。ビタ
-
-
肩こりの原因について知ろう
肩こり原因はいくつかありますが代表的なものが、筋肉の緊張からきます。ぞくに言う『凝り』ですよね。その
-
-
肩こりはなぜ起こるのか！？
肩こりとは、肩の血行不良で起こります。 重い頭を支える首と肩には大きな負担がかかります。これが肩こり
-
-
肩こりや腰痛を普段の生活で予防
みなさん、肩こりや腰痛はなぜ起きるとおもいますか？？？一番の原因は運動不足や体を動かさない事による事
- PREV
- 寒いからこそダイエット
- NEXT
- 自宅でできるダイエット
