四十肩・五十肩にならないように・まとめ編

公開日: : 最終更新日:2014/05/19 その他, スポーツトレーナー, トレーニング, 四十肩・五十肩, 肩こり

四十肩や五十肩は、重症になると普段の生活にも支障をもたらしてきます。 服を着るのも痛い・・・・

頭を洗う場合激痛・・・・歯を磨くだけでも泣けてくる・・・・・

仕事に支障が出るだけではなく肩に痛みがあると、こんなにも生活が不便になるのかと、体験した方であれば痛感してしまうほどです。

だが、無理をして独自に治そうとすると余計に悪化します。

なのでまずはならないように改善!(まだ見ていない方は前の記事の1から3を見て下さい)

ただなってしまったらまずは医者にいき適切な対処方法で四十肩・五十肩を治療していくことが大切です。




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